7 City Club

A.S.D. Tanit Studio Pilates

Il Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità ai movimenti ritmicamente correlati con il respiro, il risultato è un diretto effetto di benessere sulla mente e sull'umore. Il metodo si propone di fondere i principi delle discipline orientali e occidentali in una nuova tecnica: la mente e il corpo cooperano nell'esecuzione di movimenti precisi, fluidi e controllati per migliorare non solo la forma fisica ma anche la consapevolezza di sé. Il Pilates è studiato per allungare, tonificare, rinforzare e bilanciare il vostro corpo, andando a lavorare sulla muscolatura profonda, trasformandovi e modellandovi, inoltre migliora la forza, la flessibilità, permette di sentire e conoscere il proprio corpo, ripristinando l'equilibrio mente-corpo-spirito, in armonia con se stessi e il mondo circostante. Il nostro scopo è trasmettervi i principi del pilates ed essere felici per il raggiungimento del vostro benessere!

A.S.D. Yamato Damashii - Kick Boxing

Alessandro Miazzo Personal Trainer

Personal Trainer ISSA con +10 anni di esperienza. Guido i miei clienti al benessere e alla felicità. Contattatami per conquistare i risultati insieme.

Alessandro Vismara Personal Trainer

Preparatore Atletico, Personal Trainer e Coach professionista specializzato in Benessere, Nutrizione e Performance.

Alessia Re Pilates And Gyrotonic Method

Diplomata ISEF all’Università “Cattolica del Sacro Cuore” di Milano nel 1998 con il massimo dei voti Alessia Re ha ottenuto successivamente la laurea in Scienze Motorie con una tesi in ginnastica correttiva dal titolo “Ruolo della rieducazione motoria nel trattamento del Morbo di Parkinson” e l’abilitazione all’insegnamento secondario per le classi 29 A e 30ª. In ambito universitario ha lavorato come assistente della Professoressa Azzariti preso l’Università Cattolica di Milano nei corsi “Teoria, tecnica e didattica della ginnastica ritmica maschile” e “Teoria, tecnica e didattica della ginnastica ritmica femminile” nel periodo tra il 1999-2001. Dopo numerose esperienze nel campo della danza e del fitness, ha incentrato i suoi interessi sulla tecnica Pilates, il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® e la GYROKINESIS®. Dopo aver frequentato numerosi corsi di specializzazione ha ottenuto i brevetti ufficiali in ognuna di queste discipline motorie, che da diversi anni insegna presso i suoi due Studi Professionali di Vigevano e Milano. Ha collaborato con le riviste “Pilates e stretching journal” e “D la Repubblica delle Donne”.

Andrea Balistreri