McFit

Body e More

Alla Body & More, Nicola Tricariello, campione nazionale di bodybuilding, sarà il vostro istruttore. La palestra presenta sia una sala attrezzi che corsi di fitness e si specializza nei trattamenti di bodybuilding quali l'aumento di massa muscolare. Nel centro si effettuano anche misurazioni di BIA, la tecnica più utilizzata per misurare la composizione corporea stabilendo la percentuale di massa magra e massa grassa. PRENOTA LA TUA LEZIONE DI PROVA GRATUITA!

Salsabor

Salsabor è un centro Danza e Fitness che mette a disposizione sale climatizzate dove i corsisti possono trovare un ambiente accogliente con personale qualificato. I corsi che si possono seguire sono molteplici: corsi di danze caraibiche, latono americane, corsi di danza per bambini, allenamento personale, corsi di Zumba, balli di gruppo e percorsi personalizzati.

Six Pack Bari

Training Studio - Personal Pilates & Functional

Training Days è il luogo dove il tuo allenamento diventa un rito grazie all'accoglienza esclusiva e familiare, grazie alla qualificazione dello staff, grazie alla giusta musica e all'ambiente climatizzato. Scopri le nuove frontiere del wellness attraverso le nostre proposte innovative, dal personal training alle masterclass musicali. Da Training Days troverai studio pilates con grandi macchinari quali REFORMER, WUNDA CHAIR e LADDER BARREL e potrai seguire sessioni individuali e duetto circuiti (massimo 4 persone), corsi di gruppo (massimo 10 persone). Inoltre, nel corso matwork si utilizzano tutti i piccoli attrezzi come il roller, il magic circle, le softballs e le elastic band. Inoltre, da noi si eseguono lezioni di well pilates con sessioni individuali su appuntamento per post riabilitazione e osteoporosi; mentre per pre e post parto si fanno anche corsi in mini gruppo di massimo 4 persone. Da Training Days potrai apprezzare small group training ovvero piccoli gruppi formati da 3/6 persone-allenarsi in uno small group è più motivante, più divertente ed economicamente più vantaggioso; one to one training, ovvero il classico servizio di personal training e functional training, tipologia di allenamento alla forza e alla resistenza che si esegue a corpo libero con routine di alta precisione o con attrezzi alternativi studiati apposta per sviluppare le capacità sopracitate.